12博体育官方入口-淮安市楚州实验小学创编轻松愉快的室内课间操

 

“你笑起来真好看!天天向上……”轻快的合成音乐从各教室传来。原来,这是江苏省淮安市楚州实验小学各班学生正在做室内课间操。

疫情给孩子们的室外锻炼造成了很大影响。如何“锻炼健康体魄,积极对抗疫情”成为楚州实小体育组人的新课题。为了攻克这个难题,该校政教处、体育组多次到淮安市肿瘤医院、淮安区疾控中心等请教专家,反复研讨,科学创新,最终创编了一套5分钟左右的欢快动感的《你笑起来真好看!》创意室内课间操。

 

返校复学后,孩子们在班主任、体育老师的精心教授下,短短一周时间已经熟练掌握该操的动作要领。

日前,楚州实小为期六天的室内课间操比赛圆满结束。本次比赛以班级为单位。比赛中,各班在班主任的带领下,随着轻松欢快的节奏,同学们面带笑容,动作整齐划一,充分展示了实小少年阳光、积极向上的精神风貌。最终,学校评选出三(1)班等特等奖、一二等奖若干。

 

该校五(6)班的颜可同学高兴地说:“在疫情防控的特殊时期里,欢快动感的室内课间操增强了我们的体质,让我们用积极向上的心态和健康的体魄迎接美好的每一天。”

据了解,该校除了创编了室内课间操外,还编排了一套眼部“米”字操,学生既不需用手接触眼睛,又有效缓解了眼部疲劳、保护视力,一举两得!(王立均 郭函湘)

责编:张阳

12博体育官方网站-罗德里:隔离期也很忙,除了训练还要准备商科考试

虎扑5月8日讯 曼城中场罗德里近日接受了俱乐部官网的采访,他表示自己在隔离期除了日常训练,还需要准备自己商科的考试。

隔离期的生活如何?

“这对每个人来说都是一个非常困难的情况,不仅在西班牙,全世界都受此影响。我们不知道到底发生了什么,有多少人感染了,没人知道接下来会发生什么。”

“我们都有朋友或家人不知怎么被新冠病毒感染了。所以这并不容易。我们尽量用最好的方式来利用时间。”

“我想的是回西班牙陪着家人度过这段隔离期,因为我没有太多机会和他们在一起。这是一个与家人团聚的好机会,我们希望这种情况得到解决,希望尽快就能结束。”

“幸运的是,我有一个花园,所以有一点户外活动空间,不必整天呆在室内。大部分时间我和我的兄弟们一起度过,在花园里踢足球,打乒乓球或游泳。”

我还会花时间做学校的作业,因为几天后就要考试了。除此之外,我一直在训练,保持健康。

我现在不能说我将来要做什么,但我正在攻读MBA,对我而言这是一个挑战。我相信这在未来会有所帮助。谁都猜不到。”

“当我结束职业生涯的时候,我想和体育界继续接触,但如果没有发生,那也没关系。”

2019年来到曼城

“第一个挑战显然是适应英超比赛,这是另一种足球风格。在90分钟比赛里,你没法呼吸或放松,哪怕是一秒钟。”

“我马上意识到,在这个联赛里,你需要快速思考。我试着在上赛季第一场比赛去调整。而当我适应了英超的节奏,我也开始调整我的比赛和技术以适应球队。”

“这并不容易,球队有很多进攻球员,而我们也需要防守。我在团队中最大的职责之一就是这个(防守)部分。”

费尔南迪尼奥帮了我很多。他现在更多的是去踢中后卫,这样他能很好地阅读比赛。他从后防线帮了我很多忙,比如怎么找到空间等等。”

“我从他身上受益最多的是他的经验。费鸟已经35岁了,已经在俱乐部呆了7个赛季了,所以我经常听他讲,努力去吸收这些经验。”

曼城主帅瓜迪奥拉

“对我来说,他是世界上最好的教练,他在所执教的俱乐部赢得的一切,足以说明一切。我从他身上学到了许多。瓜帅作为球员和教练都非常有经验。”

瓜帅(球员时代)和我踢同一个位置,这对我有很大帮助。作为一名来自西甲的年轻球员,我很难融入英超,这里比赛强度很大,有很多优秀球队,但第一个赛季的体验非常棒。”

“我学到了很多,同时也很享受。到目前为止我们已经赢得了两个奖杯(社区盾和卡拉宝杯),现在球队仍有机会赢下两个——足总杯和欧冠。”

“我每天都努力向瓜帅学习。他在战术上帮助了我很多,这是我第一次作为一名主控球中场,所以我必须适应新的战术。我很高兴,自己已完全适应了球队和俱乐部,每天都在进步。”

给球迷的建议

“对每个人来说,这都是非常困难的时刻,不仅仅是对球迷。我们都有家人和朋友在经历困难时期,很多人失去了亲人,所以现在最重要的是了解新冠病毒疫情的情况。”

“希望大流行结束,我们都能回到工作和日常生活中去,但现在要先对付病毒。我要对曼城球迷和球迷说,我们很高兴能再次重返赛场,现在正等待相关部门开绿灯。”

(编辑:姚凡)

12博体育官方网站-边送外卖边追梦 上百名群演加入饿了么蓝骑士

原标题:边送外卖边追梦 上百名群演加入饿了么蓝骑士

  今天,6家影视公司和3个视频平台联合发布影视综行业自救行动倡议书。据统计,疫情期间仅影视剧行业大约60个剧组停拍、100个项目延迟,一季度全国6600多家影视文化机构注销。而在此之前,影视业自下而上的自救行动早已展开,据饿了么公布的数据显示,横店当地最近新注册饿了么蓝骑士人数创造了历史新高,其中超七成来自群演队伍。送外卖带来的稳定收入,支撑着不少“横漂”度过追梦路上的艰难时刻。

  “如今在横店送外卖的蓝骑士,基本都是从群演过来的”。据饿了么横店物流站长介绍,疫情以来,一个站点新注册的蓝骑士超过两百人,其中群演占比超七成,月均新增人数已创造历史新高。“最近横店开工的剧组非常少,所以很多横漂演员在节后断了收入。迫于生计,有越来越多的横漂过来咨询,希望能边做骑手边追梦。”上述站长说道。

  横店骑手在送单

  成为蓝骑士尚不足月的李瑞丰,就是其中一员。从群演干到有台词的特约演员,他努力了一年一个月最多挣两千块。年后至今他等不到开拍的新戏,没有了收入,吃饭也成为了问题。据李瑞丰介绍,他刚来横店时,最差也能保证每周都有事做,但是最近只要一顿盒饭的待遇,都没能找到剧组收留。

  在其他群演朋友的介绍下,“断粮”2个月的他决定尝试去做一份外卖兼职。“灵活的工作时间和稳定收入,起码可以让我们这种群演有了继续追梦的基础。”

  每天清晨,李瑞丰仍然会坚持去公园唱歌发声;而晚上下班之后,就是雷打不动地弹琴、唱歌时间;甚至没单的时候,他还会在路边练唱。全新的工作也会给李瑞丰带来一些惊喜。最近他送单到医院,碰巧遇到一台钢琴,在经过允许后他就“忍不住”弹了一曲“梦中的婚礼”,这种打碎职业脸谱的反差感,让他在抖音一曲走红。

  左图:李瑞丰送完单在医院弹钢琴;右图:李瑞丰拍戏时的剧照

  和李瑞丰一样,马术演员李海山也在边跑单边追梦。受疫情影响同样鲜少能接到新戏的他,在3月初入职饿了么成为一名骑手。最近随着横店复工,剧组开始慢慢启动,他很开心能偶尔接到一些戏。“最近剧组要人少,不太能排上,但只要能拍就很开心,其余时间就是专心跑单”,他不愿意放弃自己喜欢的演戏,但也需要外卖员这份稳定的工作。

  李海山上马准备进组

  据他介绍,相比做群演一天几十,月均两三千的薪水来说,饿了么蓝骑士在横店平均薪水在四千以上,一些专职的蓝骑士最高月收入能超过万元,是他们做群演时薪水的五倍以上,这也是他坚持下来的最大动力。

  近两个月,“转行送外卖”已经成为全球各行各业的共同话题。泰国民航飞行员开始加入外卖骑手队伍;俄勒冈州脱衣舞俱乐部等娱乐场把送外卖作为维持运营的新手段;还有台湾大批被放无薪假的员工,纷纷成为外卖小哥。“外卖的坚持营业,让横店还在持续运转;外卖带来的稳定工作和收入,也成为了不少群演得以持续追逐梦想的蓄水池。”有从业人员表示。

(责编:王仁宏、初梓瑞)

12博体育官方网站-受疫情影响 法国啤酒厂将倒掉上千万升啤酒

法国全国啤酒业协会“法国啤酒制造商”6日说,政府为遏制新冠疫情蔓延实施社交隔离等措施,致使啤酒消费受到重挫,预计超过1000万升啤酒因过期等原因被迫倒掉。

法新社6日报道,这些浪费的啤酒足以填满4个奥林匹克运动会标准游泳池,其中多数是手工精酿啤酒,因未经高温消毒难以长期保存。法国啤酒制造商会长马克西姆·科斯蒂耶说,这些啤酒“一旦储存超过两三个月,味道、口感和香味就会消失”。

按照协会的说法,由于社交隔离等措施,大量餐馆关门,旅游业突然中断,许多节庆活动和展会取消,超过1000万升啤酒还没未来得及消费就要被迫倒掉,其中多数还封存在酒桶内。这给法国啤酒业带来巨大损失。

法国啤酒制造商这一机构有300来家会员企业,啤酒产量占法国全国产量的98%。科斯蒂耶说:“我们2019年投资2.41亿欧元(约合18.5亿元人民币)发展(啤酒业),因此负债累累,这一数字相对于刚刚超过40亿欧元(306.4亿元人民币)的营业额来说不是小数。”

法国红酒在全世界享有盛誉,啤酒销售近年随着手工精酿啤酒盛行也在攀升。不过,按照协会的说法,时下受疫情影响,法国大约四分之一啤酒厂停止运转,属于啤酒消费大户的酒店业也接近停滞,“居家令”下民众的啤酒消费量无法填补酒店业留下的空白。(王鑫方)【新华社微特稿】

责编:叶壮